안녕하세요 ?오늘은 자연속에 자생하며 건강에 탁월한 효능을 지닌 약용식물로, 특히 중장년층에게 많은 관심을 받고 있는 산양삼에 대해 알아보려고 합니다. 이 글에서는 산양삼의 오늘가격, 월별가격, 재배특성, 효능, 우리몸에 필요한 이유 등 자세히 안내합니다.
산양삼과 장뇌삼의 차이 ?
산양삼과 장뇌삼은 같은 의미입니다.
예전에는 외부 형태로 보아 뇌두가 길다하여 장뇌삼이라 불렀습니다.
보통 삼의 나이를 계산할때 뇌두로 확인하는데 오래된 산삼은 뇌두가 쌓이고 길고 가늘게 자라 오래된 산삼의 가치를 지니는데요. 장뇌삼의 의미가 뇌두가 긴 삼이면 산삼으로 오해할 수 있어 장뇌삼이라는 용어를 사용하지 않고 산양삼으로 통일했습니다.
즉 장뇌삼과 산양삼은 같은 의미이며 산양삼 종자를 산에 파종하여 재배하거나 2년생 이하의 묘삼을 이식하여 산에서 10년 이상 재배한 삼을 산양삼 이라고 합니다.
✅ 자연으로 나는것이 산삼
✅ 사람이 삼씨를 뿌려 자연상태로 키운것이 산양삼
산양삼의 재배 특성
대량생산의 어려움
산양삼의 무농약삼 재배는 농약에 노출되지 않은 토양, 씨앗, 묘삼뿐만아니라 몇년동아 자연적인 재해가 없어야 한다. 민감한 성장환경 등에도 적합하여야 한다.
무농약 산양삼은 재배환경의 민감성 때문에 대규모 재배의 유지관리가 어렵고 짧은 시간 많은 수요에 대해 대량생산의 어려움이 있다.
고가의 임산물
두더지, 들쥐, 꿩, 까마귀 등 야생 동물들은 고려삼 뿌리를 좋아 한다. 야생 동물들도 산양삼을 즐겨먹는 걸 알 수 있는데, 사람의 고의적인 채굴도 많이 발생하고 있어 울타리, 감시카메라 등의 시스템을 활용하고 있는 실정.
재배환경
비교적 생육이 느리며 병해충에 약한데다 태풍, 장마, 산사태 등과 같은 자연재해에 장기간 노출되어 관리에 주의 필요.
반음지성 식물로 자연적인 해가림을 할 수 이쓴 활엽수 임지가 좋은 조건이다. 동북향이 좋으며 산지에서 10-15% 햇빛은 꼭 필요.
봄,가을 온도가 낮을 때는 빛의 투과량이 많은 것이 좋고 여름 고온기는 투과량이 낮은 조건이 좋다 ( 고온다습이 최대 적)
산양삼의 오늘(2024.09-27), 주별(39주 9/22-28),월별9월, 지역별 가격
| 등급 | 유통지 | 당일 24-09-27 | 주별 평균가격 | 월별 평균가격 |
| 특 | 생산지 | 46,800 | 46,680 | 46,800 |
| 특 | 소비지 | 70,300 | 70,300 | 70,300 |
| 상 | 생산지 | 27,250 | 27,250 | 27,250 |
| 상 | 소비지 | 40,220 | 40,217 | 40,217 |
| 보통 | 생산지 | 15,330 | 15,333 | 15,275 |
| 보통 | 소비지 | 22,070 | 22,067 | 22,067 |
(단위:원/뿌리)
특 7-10년근, 상 5-6년근, 보통-4년이하
| 지역 | 유통 | 9월 (생산지/도매지/소비지) |
| 영월 | 특 | 60,000 / - / 70,000 |
| 상 | 33,000 / - / 40,000 | |
| 보통 | 25,648 / - / 32,000 | |
| 춘천 | 특 | 50,000 / - / 70,000 |
| 상 | 40,000/ - / 45,000 | |
| 보통 | 20,000/ - / 25,000 | |
| 평창 | 특 | 33,400/ 36,300 / 76,500 |
| 상 | 22,500 / 27,500 / 43,300 | |
| 보통 | 12,000 / 14,000 / 23,400 | |
| 홍천 | 특 | 60,000/ 60,000 / 75,000 |
| 상 | 35,000 / 45,000 / 50,000 | |
| 보통 | 15,000 / 18,000 / 20,000 | |
| 횡성 | 특 | 30,000 /40,000 / 60,000 |
| 상 | 18,000 / 22,000 / 35,000 | |
| 보통 | 12,000 / 15,000 / 22,000 | |
| 화천 | 특 | - |
| 상 | 15,000 / 20,000 / 28,000 | |
| 보통 | 7,000 / 9,000 / 10,000 |
(단위:원/뿌리)
특 7-10년근, 상 5-6년근, 보통-4년이하
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산양삼의 효능
산양삼은 인삼의 강력한 효능을 가지고 있으며, 그 중에서도 자연에서 자란 산양삼은 천연 상태에서 인삼이 가진 효능을 극대화한 것으로 평가받습니다. 최근엔 인삼보다 면역증진 효과가 높다는 연구결과도 나오는데요 이는 산양삼이 산에서 자라면서 자연의 다양한 자원을 흡수하기 때문입니다.
산양삼(7년근)과 인삼(6년근)의 추출물을 이용해 대식세포 활성화 유도 효능을 비교한 결과 산양삼의 대식세포 면역조절인자(NO, iNOS, IL-1β, IL-6, TNF-α)들이 인삼보다 1.4배에서 2.4배까지 높게 생성되는 것으로 나타났다.
연구팀은 면역조절인자가 높게 생성되는 것은 대식세포의 포식작용을 더욱 활성화시키는 것이며 이는 산양삼이 인삼보다 높은 면역증진 활성이 있는 것으로 판단했다고 합니다.
출처 : 한의신문(https://www.akomnews.com)
이제 산양삼이 주는 다양한 건강 효능을 알아보겠습니다.
1) 면역력 증진
산양삼은 인체의 면역력을 높이는 데 탁월한 효과가 있습니다. 이는 산양삼에 포함된 사포닌(진세노사이드) 성분 덕분인데, 이 성분은 체내 면역 세포의 활동을 촉진하고, 면역 반응을 강화하여 외부로부터 침입하는 바이러스나 세균에 대항할 수 있도록 돕습니다. 면역력이 약해지는 중장년층이나 노인에게 특히 유용한 효능입니다.
2) 항산화 효과
산양삼에는 항산화 물질이 풍부하게 포함되어 있어, 체내 활성산소를 제거하는 데 효과적입니다. 활성산소는 세포를 손상시켜 노화와 각종 질병을 유발하는 주요 원인 중 하나로 알려져 있는데, 산양삼을 섭취하면 이러한 활성산소를 줄여 노화 방지와 세포 보호에 도움을 줍니다.
3) 피로 회복 및 체력 강화
산양삼은 피로 회복에 뛰어난 효과가 있습니다. 오랜 시간 일하거나 스트레스가 쌓여 피로가 누적된 경우, 산양삼을 복용하면 체내 에너지를 활성화시켜 피로를 줄이고, 체력을 강화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이는 사포닌 성분이 에너지 대사를 촉진하기 때문에 가능하며, 장기적으로 복용하면 만성 피로를 줄이는 데도 도움이 됩니다.
4) 혈당 조절 및 당뇨 예방
산양삼은 혈당을 조절하는 효과가 있습니다. 연구에 따르면, 산양삼의 성분이 인슐린 분비를 촉진하고, 체내 혈당 수치를 안정화하는 데 기여할 수 있습니다. 이는 당뇨 환자나 당뇨 위험이 높은 사람들에게 매우 유익하며, 장기 복용 시 당뇨 예방에도 도움이 됩니다.
5) 심혈관 건강 개선
산양삼은 심혈관 건강에도 좋은 영향을 미칩니다. 산양삼에 포함된 진세노사이드 성분은 혈액 순환을 개선하고, 혈관을 확장시켜 혈압을 안정화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 혈액 내 콜레스테롤 수치를 낮추는 효과도 있어, 동맥경화, 고혈압 등 심혈관계 질환을 예방하는 데 유익합니다.
6) 정신 건강 및 스트레스 완화
산양삼은 신체적인 건강뿐만 아니라 정신 건강에도 이로운 효과가 있습니다. 특히, 스트레스를 완화하고 정신적 피로를 줄여주는 데 효과적입니다. 산양삼의 성분은 뇌의 신경을 안정시키고, 스트레스를 줄여 우울증과 불안을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
7) 항암 효과
산양삼의 가장 주목받는 효능 중 하나는 바로 항암 효과입니다. 연구에 따르면, 산양삼에 포함된 진세노사이드 성분이 암세포의 성장을 억제하는 데 효과적이라는 결과가 있습니다. 특히, 대장암, 폐암, 간암 등 다양한 암에 대한 억제 효과가 보고되고 있으며, 암 예방을 위해 산양삼을 복용하는 사람들도 늘어나고 있습니다.
8) 간 건강 보호
산양삼은 간 건강을 보호하는 데도 탁월한 효능을 발휘합니다. 간은 체내 독소를 해독하는 중요한 역할을 하는데, 산양삼을 섭취하면 간 기능을 촉진하고, 간세포를 보호해 지방간이나 간염 등의 질환을 예방할 수 있습니다.
9) 기억력 개선 및 인지 기능 향상
산양삼은 기억력 개선에도 도움을 줄 수 있습니다. 이는 특히 나이가 들면서 기억력 저하나 치매 등의 인지 기능 감퇴를 경험하는 중장년층에게 유익합니다. 산양삼의 성분은 뇌 신경 세포를 보호하고, 뇌 활동을 촉진하여 기억력을 높이고 인지 기능을 향상시킵니다.
10) 호르몬 균형 및 성기능 개선
산양삼은 호르몬 균형을 유지하는 데도 도움을 줍니다. 특히 여성의 갱년기 증상을 완화하는 데 효과적이며, 남성의 경우 성기능 개선과 관련된 효능이 보고되고 있습니다. 이는 산양삼의 사포닌 성분이 성호르몬의 분비를 촉진하고, 체내 균형을 맞춰주는 역할을 하기 때문입니다.
마치며
산양삼은 자연 속에서 자라며, 건강을 유지하고 다양한 질병을 예방하는 데 탁월한 효능을 가진 약용 식물입니다. 면역력 증진, 항산화 효과, 피로 회복, 심혈관 건강 개선, 혈당 조절, 항암 효과 등 다양한 건강 증진 효과를 제공하는 산양삼은 특히 중장년층에게 많은 관심을 받고 있습니다. 자연에서 자란 산양삼의 귀한 성분은 우리의 몸을 건강하게 유지하고, 일상에서 더욱 활기차게 살아갈 수 있도록 도와줍니다.